繁重的工作压力，快速的生活节奏，种种矛盾冲突，复杂的人际关系，亲密关系中的困扰，担心，沮丧，焦虑，愤怒等，各种负面情绪，常常使我们感到心力憔悴。
我们无法停止思考，却又在千头万绪中更加烦躁，嘈杂的意识象铁链一样捆绑住了我们的觉知和身体。
这时，我们的心已经偏离了归于中心的位置。
“苦苦思索是问题的症结之一，不是解决方法” 。而外来干扰的解药，就是回归于自己的中心。
当你归于中心的时候，渐渐地，你的本质将会愈来愈宽广。 那就是你的意识，你的觉知，而包围着觉知的灰尘正是你的头脑。
通过归于自我中心的训练，将有助于您改变身体、情绪、思维的困境，化解问题，提升生活的幸福感，从被动反应变为创造性的响应，你将看到更大的真实、信任以及热情。
让我们一起点亮心中的明灯，在纷繁忙乱的世界中找到方向，在忙碌中安顿身心，在自然中回归自我。
时间：7月29日 9：00-17：30
地点：长宁路969号兆丰花园3007室（近中山公园站7号口）
费用：200元/人
形式：静心，冥想的练习和体验 15-20人
指导老师：成荣信
报名咨询：60510347 劳老师
短信13585758748 请注明姓名和参加人数，请提前预约，恕不接受空降：）
指导老师：成荣信
资深团体咨询与治疗师 心理咨询与治疗师
资深催眠咨询与治疗师 能量咨询与治疗师
上海天行健心理健康咨询中心 主任 首席心理咨询专家 催眠治疗专家 团体训练专家
WMECC世界医学最高认证中心 认证催眠训练师 团体咨询训练师
国家CETTIC催眠保健咨询顾问职业培训项目 专家组专家
IHNMA国际整体及自然医学会 认证催眠治疗师 认证能量治疗师
美国NGH催眠师学会会员 认证催眠治疗师
上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会 委员
上海市心理学会社区专业委员会 委员
团中央12355灾区心理援助专家志愿团 团长
成荣信老师1988年开始接触佛学佛教，1999年开始系统接触冥想等灵性技术，钻研和体验冥想在放松、减压、以及身心合一治疗中的运用。并由此创设归于中心的训练、灵性催眠以及冥想的设计与引导，在近十年的教学与咨询工作大量使用冥想技术。具有丰富的实战经验，对冥想又十分独特的理解
