冥想，字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑。冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。冥想，就是人进入一种特殊的意识状态，那个状态里思想处于的停止。
许多人并不了解冥想，以为就是胡思乱想，或误认为只有坐在那里而且闭上眼睛，或出神才是冥想，甚至还专门把冥想设立成课堂课程。其实冥想不需要躲进深山老林（那样对现实生活还有意义吗）也并非刻板的流程。冥想是千百年来人们追寻自我，发现自我回归自我的独特舞蹈：冥想中当思维切断或停止的时候，有一种能量自动流淌，进入感知，感知和思维是很难同时存在的，当思维存在太厉害的时候感知就会消失。而冥想让感知和思维和谐。我们习惯于在自我那个角落里折腾、欣喜、内疚、哭喊外面是鸟语花香，但是我们不敢因为那意味着要放弃自己的角落我们宁愿死在角落里也不愿意活在自由里。我们只看到房间的美却没有看到天空的美我们只看到衣服的美却没有看到小鸟的美。我们只看到自己要尊重，却看不到亲人要尊重。冥想正好是要免于信仰，免于权威。冥想就是进入无我，这是一次重要的穿越，我们会在穿越中合一，
沙龙地点：长宁路969号兆丰花园3007室
沙龙要求：不宜吃多，宜吃素。宽松休闲便服，轻便鞋。请勿携带贵重物品
沙龙时间：6月6日（周一）
费用：100元/人 限15人（餐费自理）
报名咨询：52199706 劳老师
09：30 全员报到 开始热身
10：00—10：30 静态冥想体验
10：30—11：00 关于冥想的讲解与分享
11：20—12：00 经典冥想体验
12：00—14：00 午膳 动态冥想
14：20—15：00 分享 冥想的在减压放松中的运用
15：20—16：00 冥想体验
16：20—17：00 分享 冥想在自我疗愈中的运用
17：20—17：30 结语
导师：成荣信
资深心理咨询专家
资深亲子咨询专家
国家职业资格心理咨询师鉴定专家委会 专家
《中国员工心理健康工程》专家组 专家
国家CETTIC亲子讲师培训专家组 专家
戈登国际父母效能训练认证中国区 十佳导师
团中央12355四川灾区青少年心理援助专家志愿团 团长
上海市青少年发展基金会 特聘 心理专家
上海青少年彩虹中心 家庭教育 专家
天行健国际教育与咨询机构 亲子及家庭教育专家
成荣信老师1988年开始接触佛学佛教，1999年开始系统接触冥想等灵性技术，钻研和体验冥想在放松、减压、以及身心合一治疗中的运用。并由此创设归于中心的训练、灵性催眠以及冥想的设计与引导，在近十年的教学与咨询工作大量使用冥想技术。具有丰富的实战经验，对冥想又十分独特的理解
