我很庆幸自己在2007年12月8号那天选择了天行健职业技能培训中心作为我调整提高自己身心健康的学堂。我的三次重大蜕变都是在天行健组织的工作坊里实现的。在此，我深情地向天行健的每一位老师鞠躬致谢！因为我知道每一次的工作坊都凝聚了您们太多的心血，那种用全然的爱心去付出努力的奉献精神是语言无法表达清楚的，只能静静地用心去感受。每一次工作坊，我都会感受到自己的心在渐渐地被打开，越来越敞开，越来越敞开。我感到自己的心敞开得有多大，我内心能量流动的力量就有多大，我的收获也就有多大。那是一种长在我身体里的实实在在的力量，一点都无法自欺。然后，我才明白，打开我心灵的那份推力原来就来自于老师们的那份对工作坊的精心组织里。您们精心选择适合学员的课程；精心布置环境；精心保护每一颗敏感灵动的心灵；用爱心编织让学员感觉安全、舒适、轻松的氛围，并小心地引领学员慢慢地、自由地、合着自己生命韵律的节拍地打开心灵。您们每一份的精心，每一份的保护，用的都是自己内心里爱的心灵能量，学员正是在这份能量的保护与推动下，承接到这份爱的能量，然后才有能力实现自己的心灵成长。

2007年12月8日是个星期六，长年以来的焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪如浓重的阴霾裹得我喘不过气来。那种绝望的感觉迫使我到网络上去寻找解脱之道。经过层层的筛选剥离，最后我锁定了华夏心理咨询师培训中心与上海华师大心理咨询师培训中心二个培训机构，分别与中心的老师通话后，我决定去华师大心理咨询师培训中心，因为华师大的名望，也因为它收费比较高。就在我去华师大的路上接到了天行健的刘晓萍老师打给我的电话，现在我已经忘了电话的内容了，但一直记得那个亲切的有感召力的声音，就是那个声音带我踏进了天行健的门，开始了我新的心路旅程。

第一次的蜕变发生在龚术老师主持的《心理剧工作坊》。在那次工作坊里，我很幸运地被选做了个案治疗，因此将我内心积压几十年对母亲的怨怼情绪释放了出来，体会到了释放负面情绪后的那份轻松。因而让我有机会看到心头的雾霾来自于自己生活工作中人际关系的处理模式，产生这种模式的原因，是从小到大与父母关系处理的投射的结果。这次工作坊让我感悟最深的就是：关于解决心理问题这件事，头脑中的理论相对于身体的感受是那么地无用与无力。因为在过去的8年多时间里，我也曾阅读了不少与心灵有关的书籍，包括儒释道的书籍等等。可始终驱不散心头的浓雾，相反还越积越重。通过工作坊的经历才明白自己过去用错了心。因此，心理剧工作坊后，我参加心灵成长的所有课程都不曾做笔记，尽力让自己用心去体会。因为我明白了理论知识与实际感悟的区别。没有实际感悟过的理论知识是苍白而没有力量的，实际感悟后的语言总结是理论知识又超越理论知识本身。理论知识对于总结它的人来说是具有经历构成的能量的，而对于阅读的人来说只是引导你去实践的指路牌。而我们所以迷失在指路牌前，是因为我们将只读了指路牌错当成已经到达目的地了。根本没有承接到经历构成的能量，怎么可能有力量扭转用心的方向。写到这里想起天行健的创始人成荣信老师解释“笨”字了。成老师说：“笨”竹字下面一个本，什么意思呢？因为我们古代的文献是刻在竹简上的，原本只是前车之鉴的提醒，如果将这个竹简上的文字当成了根本，那就是“笨”。^∪^

第二次蜕变是在齐文老师主持的《家庭系统排列工作坊》。系统排列的巨大的心灵冲击波震塌了我心理的防护墙，那一刻的疼痛，那种濒临崩溃的绝望感，现在想起还是有点后怕。如何没有齐老师与天行健老师们爱心力量的保护，真不敢想会有什么结果。我一直自认自己很强大，靠自己的努力奋斗争得自己的生活，不依靠男人独立生活。像男人一样经营自己的事业，做事不输给男性同僚，我给自己一个信念：“无论男人女人，首先都是人，然后才分男人女人，所以女人与男人是一样平等的，男人能做的事女人一样能做。”即使是男性天生有优势的体力活，我也不求助男人，靠自己，还很是自我骄傲！系统排列的课程中却让我看到了这只是因为不接受自己而虚设的强大幻相，这个自我强大的幻相是内心自卑感为了保护自己的自卑而设立的保护墙，自卑来自于内心的过度恐惧，内心过度恐惧的根源是与父母关系中爱的断层。所以我的内心是虚弱无力的，没有真实的力量，常常有无力感引起的种种负面情绪。经过层层的剥离，摧毁了自我保护机制设立的保护墙，仅有的自我强大的幻相破灭了。那一段时间，挣扎在自我否定的泥潭里，觉得越来越无能，越来越不认识自己的恐慌更是袭上心头，曾经在心里埋怨过老师们，埋怨老师怎么可以这样不慈悲，为什么不扶持我，不告诉我一点办法，好让我的痛苦可以轻一些呢？仅凭内心里那个要找到与父母关系中爱的力量的承接，这个新的信念支撑着自己，那确实不是好玩的事。当然今天知道了老师们只是守护而不替代，那是真正的慈悲，心灵的力量只有在经历中才能锤炼出来的。这次课程之后，我在以后所有的课程经历里都去体会寻找那份与父母关系中的爱的力量的承接。我的目标是要成为一个真正有力量的女人。

功夫不负有心人，机会终于来了。

我是天行健心理咨询志愿者，那天去那儿值班接热线电话，刘晓萍老师向我推荐了《幸福密码研讨会》的课程（又是刘晓萍老师，感叹一下缘分！），她介绍说是体验课，所以我参加了。这次课程中，我终于完成了与父母关系中那份爱的联结。当我体会到这份联结的力量，感到自己生命里那份源源不断地来自父母对我的爱的能量在我体内的流动时，我哭得泣不成声，不过那不是伤心而是激动与喜悦。原来父母的爱从来没有离开过我，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处!

《幸福密码研讨会》是完全的心灵体验课程，每一段的文字都与实际体验分享相配合。也就是每一块指示牌读过后，都让学员按指示牌的引导走一走实际的路，用经历体验教会学员如何将指示牌与目的地分别清楚。学员只要准备好自己开放的心态，其他的一切导师与服务天使都为你精心准备好了。无论环境、灯光、音乐，还是餐饮点心，事无巨细都让学员感到舒服。这是一份多么大的福分啊！有机会享受如此精美的心灵课程，还有什么资格抱怨命运呢？

课程的第一天，通过一个白天的热身体验。晚上安排观看邹越老师《为中华之崛起而读书》的演讲录像，带着观看录像留在心里的震撼与感动，红红老师引领学员进入内心的更深处，寻找自己用生命的语言写给爸爸妈妈的信。开始的时候，不知为什么，我的脑袋真空了，我找不到给妈妈的文字，整个写给妈妈的信的时间里，我一个字都没有写。后来，在引导写给爸爸的信时，当红红老师引导说：“假如今天是我生命的最后一天，我要给爸爸说些什么呢？”时，我写下了这样的文字：“爸爸：假如今天是我生命的最后一天，我也不写任何的文字给您。尽管我知道您是爱我的，但此刻我一直麻木，我的心里没有感觉，无论是怨恨还是感激，一样都没有，我的心是麻木的。我知道爸爸妈妈一直为我操心，总是对我不放心。从小到大妈妈一直批评我，总认为我没有能力对付外面的世界，因此也总是反对我的决定，妈妈干涉我的婚姻，干涉我的工作，干涉我生活里的一切。而我一直反抗这份干涉。只要妈妈反对的我一定去做。在这样的对抗中，我的生活果然痛苦，我的婚姻果然不幸，但无论如何地不幸，我不向您们低头，我要证明我自己有能力承担自己的一切。看到我的苦痛，妈妈更是反复唠叨批评我的不听话。我是越批评越坚持，就这样在对抗中，我成长为现在的我。”写到这里，我的心灵突然开朗起来，一股喜悦的暖流从心底涌出，渐渐地充满了整个身体，泪水止不住地往外流。噢，我感到自己承接到了那份来自父母的爱的力量了。于是我继续写道：“爸爸妈妈：现在我明白了，没有这份对抗，我今天无以成长。您们坚持的力量有多大就表明您们爱我的力量有多大，您们苦苦地坚持的那份力量不就是对我爱的力量吗？如果我不是您们的女儿，您们用得着这样苦苦地坚持吗？我对抗您们的力量不正是在您们的坚持中增强的吗？而这个过程本身不就是爱的力量的传递与承接的过程吗？只是这份传递的方法不是我想象的方法而已。可那又有什么关系呢？爸爸妈妈，我想对您们说，谢谢您们的坚定，有您们的坚定才有我的坚定，如果没有这份坚定的力量对抗，我的生命将是多么的苍白无力啊！爸爸妈妈，我还想对您们说，您们是对的，因为爱是不会错的。”

至此，我知道自己完成了一轮自我整合，我的生命开始朝完整的方向进发。虽然今后的路仍然有许多的坎坷与艰辛，仍然还会有各种各样的烦恼与痛苦。生命里没有一帆风顺的奇迹，只有不断地乘风破浪的超越。但不再支离破碎的心完全能荷担这份生命的重量。

从2007年12月8日到2009年2月21日，总共化了一年又二个半月，443天时间，我终于放下了生命里承担不起的负荷，找到了通往幸福喜悦的大门！

感谢爸爸妈妈给予我生命，并无私地传承成长的力量给我；感谢天行健心理咨询培训中心的专家成荣信老师、刘志宏老师、刘浩老师、贺灵峰老师、刘素珍老师、张同延老师、李继文老师等教授的心理咨询学系统知识；感谢龚术老师主持心理剧工作坊、郑石岩老师主持生死学工作坊、成荣信老师主持催眠培训班与眼动脱敏培训班、朱建军老师主持意象对话培训班、李中莹老师主持NLP之亲密关系培训班、齐文老师主持家庭系统排列工作坊与一念之转工作坊、刘浩老师主持焦点短期培训班、金一贵老师等主持笔迹分析培训班，曾一红老师与柯雄老师主持幸福密码研讨会，在这些课程里，使我得以成长；感谢天行健的刘晓萍老师、谢红远老师、张岚老师、李莉老师，还有朱老师、沈老师、王俊琪老师等，有老师们共同维护的平台，才有我安心学习的氛围；最后，要特别感谢自己有能力给予自己良好的学习机会。